ЖЕНСТВЕННОСТЬ
"Женщина - это гармония, естественность и чувственность. (Моника Беллуччи).
Женщина - многогранна! В проявлениях Женственности отражается все разнообразие, все оттенки богатейшей палитры человеческой натуры. Безусловно, какие то качества даются Женщине в момент ее рождения, ну а дальше.....
„Что значит быть красивой? Это не связано с биологией; женственность – это отражение вашей жизни и опыта.“ ( Моника Белуччи).
❓Как развить свою женственность? Как почувствовать и принять внутренний свет, теплоту и спокойствие? Как найти в себе изящество и плавность, целеустремленность и уверенность, научиться сочетать эти качества и применять их в наше стремительное время? ❗Женственность возможно раскрыть, работая с собой, своим телом на одноименной программе через телесно-ориентированный подход по методу "Со-Творение".
Первый блок из 10 занятий.
Направления работы:
✔тело и движение. Будем учиться: - чувствовать себя и партнёра - развивать эмпатию - ощущать волны тела, волны движений, переводить избыточное волнение в волну физического тела
✔эмоции. Будем учиться: -встраиваться в меняющиеся обстоятельства - получать удовольствие от ситуации
✔работа с контактом. Будем учиться: - общаться телом через прикосновения, тоническое единение - состраиваться в общении, в социуме - чувствовать границы личные и чужие
✔социальные взаимодействия. Будем учиться: - осознавать свои желания и потребности - принимать, отказывать, благодарить
✔речь. Будем учиться: - смотреть, слушать и слышать - управлять ритмом в речи
❗❗Работа от ведущего: Протяжка - выравнивание напряжения тела Брюшко - активизация ганглий и сплетений тела.
"Женщина становится богиней, когда изучает и принимает свою женственность." (Ошо)
Второй блок программы. 10 занятий.
Продолжение работы над собой. с ( даты уточняются.
) Направления работы:
✔тело и движение. Продолжаем работу над умениями: - чувствовать себя и партнёра - включать интуицию - проявлять свободу и выразительность в движениях и жестах
✔эмоции. Будем учиться: - встраиваться в меняющиеся обстоятельства - использовать эмоции как данную нам силу
✔работа с контактом. Продолжим учиться: - контактировать на волне - состраиваться в общении, в социуме - чувствовать границы и распоряжаться пространством
✔социальные взаимодействия. Продолжим совершенствовать навыки: - принимать, отказывать, благодарить - быть собой, быть разной, уметь играть
✔ речь.Будем учиться: - управлять ритмом в речи - осваивать паузы - тренироваться говорить в разных ролях.
❗❗Работа от ведущего: Работа с блоками тела.