Тэг: плоскостопие

Психология тела. Работа с тазовой областью

ПСИХОЛОГИЯ ТЕЛА: РАБОТА С ТАЗОМ

Таз – это основание тела и вместилище внутренних органов, "чаша жизни".

Таз и область живота – это место скопления энергии, необходимой для выживания, которую мы можем удерживать, отпускать, использовать. "Животная" агрессия дает энергию и силы, чтобы справиться с опасностью, будь то путь бегства или нападения.

Врожденная природа этой области – активность, тонус, гибкость, подвижность, сексуальность, возможность получать удовольствие, самовыражение, творчество, привлекательность, размножение.

От таза зависит-как мы стоим, как мы сидим, на что мы опираемся. "Походка от бедра" возможна лишь при свободной области таза.

Хорошо включенный таз – это умение держать себя в постоянной реальности.


ПРОБЛЕМЫ ОБЛАСТИ ТАЗА
Блок в области таза - это скопление энергии в тазовой области, которая не нашла своего выхода.

Противоположная проблема – игнорирование области таза, потеря чувствительности в этой области. Чувствительность, ощущения таза, напрямую связана с нашим восприятием реальности, реального окружающего нас мира.

Хотя часто обе проблемы присутствуют одновременно.

В области живота и таза оседают витальные страхи – страхи за собственную жизнь в ситуации реальной и непосредственной угрозы. Причем не страх вообще, а страх нападения, как прямого физического, так и косвенного: психологического, посягательства на права, свободу личности, собственность и т.п.

Наши ноги не будут стоять жестко и ровно, если наш таз разболтан или зажат. Нам не сделать свободный и уверенный шаг с отсутствующим тазом. Мы никогда не избавимся от плоскостопия.

Запрет на ощущение удовольствия в тазовой области оборачивается гневом, яростью, а обуздываемый гнев – мышечными спазмами.

Еще более тяжелое нарушение – это игнорирование области таза и живота, бесчувствие, «онемение» - вы теряете естественность, не можете свободно общаться с другими и с самим собой.

Проблемный таз – сдерживает естественную потребность в получении удовольствия.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ

Проблемы в области таза возникают в детстве как запрет на проявление эмоций страха, гнева, сексуальности, кокетства. Как запрет на получение радости от своего тела.

Отрицание женской красоты. (Чего вырядилась, как проститутка)
Унижение девочки отцом. Блок в этой области порождают такие чувства, как вина и стыд, и формируют такие состояния как, неполноценность,никчемность,несостоятельность ,желание спрятаться .

Разочарования в любви также способствуют образованию мышечных напряжений. Отвергнутый в своем любовном порыве человек, может переживать столь сильную душевную боль, что предпочтет отрезать ощущения своего тела ниже талии, а с ними и мучащие его чувства. Но, защищаясь от боли, он тем самым добровольно отказывается от удовольствия, как бы частично умирая. Поэтому не удивительно, что такая блокировка естественных импульсов приводит к утрате чувства полноты жизни и снижению настроения, часто переходящему в депрессивные состояния.

Мышечный панцирь вокруг таза может также образоваться в результате пережитого насилия.

ОБИДА плотно сидит в области таза, блокируя его функции.

Очень часто это бывает уход от болезненной реальности – уход в придуманный мир, в вымышленное тело.

РАБОТА С ОБЛАСТЬЮ ТАЗА

Работа с областью таза проводится как пассивное воздействие терапевта на тело клиента и через осознание, чувствование своего тела.

Во время работы возможен временный дискомфорт и болевые ощущения вполне терпимые, связанные с растормаживанием чувствительности тазовой области. Это чем-то похоже на синдром согревания замерзших и онемевших рук.

Мы всегда напоминаем, что любая работа с телом – требует времени и сил клиента. Силы и время нужны на восстановление функций области таза, на выздоровление.

Работа с тазом рекомендуется и детям (от шести месяцев после рождения), и взрослым любого возраста.

Продолжительность единовременной работы – 30-60 минут, в зависимости от сложности работы и возможностей клиента. Курс состоит из 4-6 сессий. Через некоторое время, по рекомендации терапевта, курс можно повторить.

В результате терапевтической работы с тазом мы имеем:

- восстановление чувствительности области таза и живота 

- возвращение телу радости жизни и полноты переживаний.

- восстановление силы бедер и устойчивости тела

- восстановление возможности использовать энергию области живота и таза; способность регулировать энергетические потоки, направлять их - тогда страх, гнев, агрессия, обида – становятся нашей силой – помогают выжить, пережить тяжелую ситуацию

- внешне, мы видим подтянутые мышцы бёдер; красивую походку "от бедра"

- как побочный результат – попа, внешне, становится мягко выступающей, упругой, пластичной и очень красивой.

О плоскостопии, бурсите и массаже стоп: интервью с Екатериной Беляевой

Неделю назад мы запустили формат «Спрашивали? – Отвечаем» и попросили наших подписчиков задать интересующие вопросы о проблемах стоп и работе со стопой. Сегодня на ваши вопросы отвечает Екатерина Беляева – телесный терапевт, массажист, ведущая мастер-классов «Работа со стопой», " Работа с лицом", " Диагонали тела " и  группы "Вместе с мамой" в центре «Со-творение».

Плоскосто́пие

Поза тела строится от опоры – через формирование опорных позно-тонических паттернов построения тела.


На семинарах мы делаем веселое упражнение – под музыку ритмично стучим, ударяем стопами о пол, танцуем с притоптыванием, подпрыгиванием, пришаркиваем. Минут десять. А потом смотрим как, после этого упражнения, меняется целостная поза тела: хорошо чувствуются стопы, распрямляется спина, раскрываются плечи и лопатки, подбирается живот, красиво вытягивается шея. Это наглядно демонстрирует формирование целостного ответа тела на стимуляцию стоп. Cтопы тесно связаны не только с тазом, но и со всей системой позвоночника (ось тела) и внутренних органов.


Подробнее в статье.