Волны и ритмы

«Волны и ритмы». Терапевтический семинар Максимовой Е.В.

Что мы имеем в виду, когда говорим «мы с тобой на одной волне»? - Мы понимаем друг друга без слов, чувствуем настроение друг друга, нам хорошо вместе и вместе мы можем гораздо больше, чем по отдельности.


Когда мы говорим «человек на своей волне», что мы имеем ввиду? - Скорее всего, этот человек делает то, что он чувствует, что он считает нужным. Скорее всего, он радостный и увлеченный. Его не ранит чужое мнение и ему сложно что-то навязать, на него невозможно «надавить». Он не поддаётся давлению, он - на волне. Такие люди кажутся необычайно свободными и очень творческими.


Почему мы так быстро устаем? - Не успеваем за ритмом города! А нужно ли? Умение слушать свой ритм позволяет грамотно распределять силы и время, получать удовольствие от процесса, задавать ритм своей жизни.


Как найти свой ритм? - Почувствовать!

Развить это чувствование под силу каждому из нас. Понимать волны и ритмы других людей: детей, родителей, близких, а также волны музыки, природы… Это начало пути к совершенно новому качеству здоровья, взаимоотношений, жизни.


Как проходит семинар

Теория:

Знакомимся с понятиями «волна» и «ритм»; рассматриваем физиологическое значение волн и ритмов тела человека, их влияния на организм, его функционирование, связь с психикой и, таким образом, способами общения и взаимодействия с другими людьми.


Практика:

Ритмы окружающей среды, в том числе музыкальные ритмы, мы чувствуем телом. Если у человека «выключить» тело, но оставить слух – человек перестает чувствовать ритм. Поэтому мы учимся:

  • чувствовать свое тело, снимать свои блоки и зажимы;
  • чувствовать и владеть волнами и ритмами своего тела;
  • запускать волну;
  • удерживать волну и ритм в движении, речи, мышлении;
  • использовать волну и ритм в человеческом общении, взаимодействии с аудиторией, текстом, музыкой, собственным голосом, природой и т.д.


Умение слушать свой ритм и быть на волне с другими убирает груз излишнего контроля и помогает:

  • естественно входить в ситуацию и выходить из неё;
  • органично руководить и подстраиваться, не теряя себя;
  • преодолевать излишнее сопротивление (своё и чужое), при этом уважать границы (свои и чужие);
  • успевать важное, отпускать лишнее;
  • находить и выбирать события, в которых вы хотите участвовать, убирать или преобразовывать то, что на вас давит;
  • расширять спектр того, что приносит вам радость, наслаждаться жизнью и собой, как любимой музыкой.


Задача ведущих – отследить особенности развития и изменения в теле, дать обратную связь по запросам участников.


Ведущие: Максимова Елена Владимировна, при участии сотрудников центра «Со-творение»


Максимова Елена Владимировна – психолог, коррекционный педагог, логопед, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Национальной Федерации Массажистов, Член педагогического общества К. Орфа «ROSA". Более 20 лет проводит коррекционную работу со взрослыми и детьми, имеющими те или другие нарушения тела и психики. В 2015 году авторская методика «Со-творение" -  телесно ориентированная психотерапия на основе теории построения движения Н.А. Бернштейна была зарегистрирована в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

Сайт - http://www.maximova.org

На сайте вы можете ознакомиться с книгами, статьями  и методиками работы автора.


Васютинская Полина Владимировна – телесный терапевт, сертифицированный специалист по методу «Со-творение»


Нет комментариев
Добавить комментарий