Метод "со-творение"

Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных
состоянии. Тело запоминает все, что происходит с нами на протяжении всей нашей жизни,
начиная с момента зачатия. Во время эмбрионального развития тело запечатлевает не
только состояния собственного неблагополучия, если оно было, но и страхи и
переживания мамы. На это часто накладывается травма, которую ребенок может получить
во время родов. И, далее, более поздние детские, физические и психические, травмы.
Позже - травмы взрослеющих детей, подростков, юного и зрелого возраста.
Тревога, переживание, страх – формируют напряжения в мышцах тела, в том числе в
мышцах внутренних органах. Напряжения суммируются, накладываются друг на друга.
Тело становится зажатым, жестким. Из движений уходит пластика и легкость.
Чем больше человек закрепощен телесно, тем больше он закрепощен психически. Такой
же жесткой становится психика человека.

Наше эмоциональное реагирование всегда вторично – сначала, мы что-то увидели,
услышали, почувствовали или, даже, просто подумали, восприняли свои мысли – и,
только после этого, возникают эмоции, чувства, отношения. Эмоции человек выключить
не может, а вот восприятие – может, причем делает это часто неосознанно – просто чтобы
справится с собственными переживаниями, иногда, чтобы выжить. Как следствие – потеря
контакта со своим телом. Мы перестаем слышать свои истинные чувства. Мы перестаем
быть самими собой. Возникают проблемы взаимодействия с другими людьми, в том
числе людьми любимыми, даже с детьми.
Как результат потери самого себя – ипохондрия, депрессия. Человек перестает радоваться
жизни и людям. Снижается способность получать удовольствие.
Когда тело перестает само себя чувствовать, появляются болезни.


Телесно-ориентированная терапия - это способ исцеление души через работу с
телом.
Телесно ориентированная психотерапия работает не с отдельными зажимами тела, а
целостно запускает целые системы реагирования и регулирования. Надеясь на мудрость
тела…
Методы телесно-ориентированной терапии призваны помочь вернуть человеку ощущение
собственного тела и радость пребывания в нем, осознать ценность каждого мгновения
этой жизни. Вместо хронической напряженности появляется ощущение легкости в теле и
свободы в движениях, на место подавленности и депрессивности приходит
жизнерадостность, ощущение внутренней гармонии и счастья.
Обобщая весь накопленный опыт терапевтической работы, ученые пришли к выводу, что
телесно-ориентированная терапия создает фундамент для роста личности, запуская
внутренние резервы личности каждого человека, которые начинают работать на
сознательном и на бессознательном уровне, для увеличения и расширения возможностей
самовыражения, самосознания, самообладания.

В основе телесных психотехник - опыт древних восточных целительных практик и
традиционных европейских психологических школ. Большинство упражнений системы
имеет внутреннюю, медитативную ориентацию.
Во время сеанса телесно-ориентированной терапии у человека очень часто возникает
множество переживаний, образов и подавленных чувств, которые должны быть выражены
и трансформированы.
Телесная терапия может проводиться и индивидуально и в составе групп.

Кому показана телесная терапия?
- тем, кто имеет проблемы с физической или психической устойчивостью
- тем, кто разучился радоваться жизни
- тем, кто испытывает затруднения при поиске себя и своего места в мире
- тем, кто имеет проблемы с постановкой и достижением цели
- тем, кому трудно говорить «да» или «нет»
- людям, пережившим психологические травмы
- людям, пережившим или переживающим насилие, в том числе сексуальное.

Результаты
-   достижение физического и душевного комфорта в различных сферах нашей жизни: в
семье, на работе, в общении; возвращение человека к гармонии с окружающим миром;
- расширение границ восприятия, развитие чувствительности, внимания;
- пониманию языка тела и самоощущений;
- обретение стабильности, целостности, большей уверенности в себе;
-   доверие к себе, своим чувствам, окружающему миру
- освобождение от детских травм; ликвидация последствий длительного стресса;
-  снятию физического напряжения, усталости, боли, депрессии, бессонницы;
- улучшение осанки, походки, свободы и границ движений;
-  активизацию творческого потенциала; 
 -  повышение сексуальности;

- повышение качества жизни.
- освоение телесных практик, которые вы сможете применять в повседневной жизни.