Программа семинара " Уровень В. Погружение" ( Метод " Со-творение". телесно-ориентированная терапия с опорой на теорию построения движения Н.А. Бернштейна. Модуль 2)
Уровень В. Погружение.
- Твердая и жидкая основа В-тела
- почувствовать диагонали тела через потягивания
- В-вода
- Активация кожи поверхностной чувствительности
- контактные взаимодействия
- сдвиг кожи по остову тела
- щекотка
- бесконтактные взаимодействия
– движения рук рядом с телом,
- В-поле
- активизация загривка - подуть
- кожа как комбинезон, образ медведя – чувствовать Мир кожей
- обследование, контакты телом - дотронуться носом – дотянуться
щекой
- чувствование тела в движении – партнер помогает, прикладывая
ладошку к тем частям тела, что чувствуются плохо
- активизация загривка - подуть
- чувствовать загривком - «Садовое кольцо» - движение сквозь толпу с закрытыми глазами
- чувствование загривком, как составляющая интуиции
- точечная чувствительность
- точечное тихое прикосновение 3 пальца – строим тело
- работа с телом через прикосновения (по Р.Бартлету)
- Попа – почувствовать попу.
Покачаться. Поерзать. Передвижение на попе
- Активация В-движений
-Снимаем напряжение с В-диагоналей тела – «Ножи» (упражнение от Геннадия Пучкина).
-Возможность ходить на боковом зрении
-Раскачка - движение остова тела внутри кожи
- откачать все опоры до выхода диагоналей.
- раскачка лежа, сидя, стоя
- свободные движения на раскачке
- качание в парах на четвереньках живот к спине; спина к
спине
- Ритмы тела - ритм сердца - ритм дыхания - ритм сосания - ритм чесания – 4 -5 ритмов ходьбы
Укачивание, как рефлекторная стимуляция младенцев.
- Построение В-диагоналей тела
-Растормаживание двигательных автоматизмов
-В-общение – толкаться, бодаться, куча-мала, перекатывания друг
через друга, «карандаши»
-В-диагонали для исцеления тела – используем диагонали, проходящие через сердце, желудок, почки…
- Периферическое зрение
-Сравнение центрального и периферического зрения
-Периферическое зрение видит все
-«Сенсорика» - щелчки Щпитсберга – узлы В-пространства
-Слежение за двумя движущимися точками
-Психотерапия – узлы пространства
- Со-движения уровня В - Чувствование партнера в движении - Два тела сливаются в одно движение
- чувствовать от бедра, от голени, от щиколотки
- объединение от таза, от плеч, от запястья, от пальцев, от головы
- содвижения – сидя и стоя; от 2-х и более – удлинение ряда.
- на расстоянии, бесконтактно
Порядок подачи материала может быть изменен.
Возможность взять весь материал зависит от подготовки группы